Osteokondroza je ozbiljna bolest koja zahvaća različite dijelove kralježnice. Bolest može uzrokovati oštećenje zglobova, prolaps intervertebralnih diskova i stvaranje kila. Zbog toga je tako važno znati znakove osteohondroze.
Uzroci osteohondroze
Prema statistikama, 90% ljudi na planeti ima objektivne preduvjete za pojavu takvih poremećaja. Bolest se nedavno počela posebno jasno manifestirati. Sjedilački način života, dugo provođenje vremena na računalima, telefonima i drugim napravama, neuravnotežena prehrana. Svi ovi razlozi su glavni u razvoju procesa nepovoljnih za tijelo.
Liječnici primjećuju da bolest počinje aktivno napredovati kod ljudi nakon 30-35 godina. Do ove dobi mijenja se struktura intervertebralnih diskova i samih kralježaka, postajući tanji, a između njih se pojavljuje vaskularni krevet. Najmanja ozljeda ili teška tjelesna aktivnost mogu uzrokovati nepovratne promjene u kralježnici.
Glavni uzroci osteohondroze kod muškaraca i žena su sljedeći:
- Neravnomjerno opterećenje na leđima. Mnoge žene vole nositi torbu na jednom ramenu. Takva "bezopasna" navika može rezultirati ozbiljnim problemima s kralježnicom u budućnosti.
- Neispravno držanje tijekom sjedenja. Nisu uzalud učitelji grdili djecu koja leže za svojim stolovima. Posljedica je loše držanje u djetinjstvu i adolescenciji (skolioza). Ako to ne slijedite od djetinjstva, tada će odrasloj osobi biti izuzetno problematično bilo što ispraviti.
- Spavajte na mekom krevetu. Stručnjaci preporučuju odabir i korištenje samo ortopedskih madraca. Umjereno su krute i prate anatomske karakteristike tijela.
- Nošenje pogrešnih cipela. Visoke potpetice više opterećuju kralježnicu.
- Sjedilački način života. Najčešće se problem javlja kod osoba koje većinu vremena provode u uredima, radeći za računalom, te su na taj način lišene mogućnosti aktivnog kretanja.
- Prekomjerna težina.
- Kronične bolesti. To uključuje dijabetes, zatajenje bubrega i jetre, ravna stopala, hipertenziju i vaskularnu blokadu.
- Jaka tjelesna aktivnost. Primjerice, mnogi sportaši često imaju problema s torakalnom i vratnom kralježnicom.
- Nasljedni faktor. Ako su roditelji u obitelji patili od osteohondroze, u 70% slučajeva slični problemi prijete njihovoj djeci.
- Loša prehrana. Nedostatak osnovnih mikro- i makroelemenata u proizvodima.
- Teška trudnoća. Tijekom tog razdoblja ženama se preporučuje nošenje posebnog zavoja koji bi rasteretio lumbalnu kralježnicu. Pitanje je posebno akutno u slučajevima rađanja dvoje ili više djece.
- Modrice i ozljede kralježnice.
Postoji nekoliko razloga za razvoj osteohondroze. Svačija je zadaća brinuti se o svojoj kralježnici i podvrgnuti se masaži jednom godišnje. Ako se pojave prvi znakovi početnog procesa, odmah se obratite liječniku.
Simptomi i znakovi bolesti kod žena i muškaraca
Simptomi osteohondroze ovise o stadiju i vrsti same bolesti. Stručnjaci razlikuju cervikalnu, torakalnu i lumbalnu osteohondrozu. U mnogim slučajevima pacijenti niti ne sumnjaju da problem leži u kralježnici. Često je bol lokalizirana u drugim dijelovima tijela.
Najčešće pritužbe s bilo kojom osteohondrozom su sljedeće:
- Bol u leđima (osobito u području lopatica). Bolesnik osjeća peckanje, ponekad i neugodne trnce.
- Jake vrtoglavice i migrene.
- "Knogla" u grlu.
- Povećana tjelesna temperatura (ne viša od 38 stupnjeva). Ovaj se znak može primijetiti u akutnoj fazi bolesti.
- Utrnulost ili trnci u ekstremitetima.
Ako su ovi simptomi prisutni, trebate kontaktirati neurologa. Nakon vizualnog pregleda, stručnjak šalje pacijenta na rendgensko snimanje ili tomografiju. Na temelju dobivenih podataka postavlja se točna dijagnoza i propisuje liječenje.
Cervikalni
Znakovi cervikalne osteohondroze kod žena i muškaraca prilično su slični. Kako liječnici napominju, jači spol se mnogo češće susreće s ovom bolešću. Razlog tome je velika tjelesna aktivnost.
Na koje znakove treba biti oprezan:
- Glavobolje. Lokaliziran u području stražnjeg dijela glave, hrama, krune. Bol je stalna, bolne prirode. U ovom slučaju analgetici ne pomažu, stanje bolesnika se pogoršava svakim danom, javljaju se migrene koje mogu trajati i do nekoliko tjedana.
- Utrnulost prstiju. Živčani završeci i njihovi procesi su stegnuti u području vrata. Nakon pojave takvog simptoma, mnogi se pacijenti obraćaju kardiologu, sumnjajući na probleme sa srcem. Ali sve je to zbog osteohondroze.
- Stalna buka ili zvonjenje u ušima. Ako bolest napreduje, može doći do gubitka svijesti.
- Pogoršanje vida. Sve počinje bolovima u očima i fotofobijom.
- Povećan krvni tlak zbog vazospazma.
- Teturanje pri hodu. Mnogi se pacijenti žale da ih se "nosi" na stranu.
Osteokondroza vratne kralježnice je opasna jer se u pozadini mogu pojaviti druge ozbiljnije bolesti (neurastenija, hipertenzija, gubitak sluha i vida). Vratni kralješci nalaze se blizu mozga. Ako dođe do djelomične blokade protoka krvi, to odmah utječe na opće stanje osobe.
Lumbalni
Lumbalna osteohondroza je rjeđa od cervikalne osteohondroze. U ovom slučaju, bolest zahtijeva hitno liječenje.
Bolest zahvaća lumbalni dio kralježnice, a zahvaćeni su i zdjelični organi. Za muškarce, ovo je prepuno impotencije; kod žena mogu postojati problemi sa začećem.
Simptomi su sljedeći:
- U lumbalnoj regiji postoji stalna bol zbog napetosti mišića.
- Utrnulost donjih ekstremiteta, trnci prstiju, bol u zglobu koljena.
- Žene često pate od proširenih vena. Sličan simptom javlja se samo u naprednoj fazi osteohondroze, kada bolest utječe na lumbosakralnu kralježnicu.
- Neuspjeh menstrualnog ciklusa.
- Muškarci mogu imati problema s genitourinarnim sustavom, što često dovodi do prostatitisa.
Prilično je teško samostalno otkriti lumbalnu osteohondrozu. Ova bolest nema očite simptome. U pravilu, problem se otkriva samo u akutnom obliku.
Torakalni odjel
Ova patologija je izuzetno rijetka. To je zbog činjenice da na ovom dijelu kralježnice nema teškog opterećenja, težina se ravnomjerno raspoređuje.
Prvi znakovi torakalne osteohondroze nisu vidljivi.
Bolest je u početnoj fazi asimptomatska, ali u akutnom obliku manifestira se sljedećim simptomima:
- Prilikom savijanja, u leđima se osjeća oštra bol koja puca.
- Otežano disanje. Udisanje i izdisaj uzrokuje ozbiljnu nelagodu osobi.
- Vrtoglavica, koja često dovodi do migrene.
- "Formacija.
- Bol u predjelu srca.
Ako se liječenje ne započne na vrijeme, pacijent može razviti anginu pektoris i probleme sa srcem.
Kako liječiti osteohondrozu kod kuće
Liječenje osteohondroze može biti konzervativno i kirurško. Druga metoda se koristi u teškim slučajevima.
Liječenje lijekovima
Nakon dijagnoze, stručnjak propisuje niz lijekova koji značajno olakšavaju stanje pacijenta:
- Protuupalni lijekovi. Oni ne samo da ublažavaju oticanje i upalu, već i ublažavaju bol.
- Antispazmodici. Oni mogu brzo ublažiti napad i smanjiti bol.
- Lijekovi za jačanje imunološkog sustava. Propisuju se intramuskularne injekcije askorbinske i tioktinske kiseline.
- Proizvodi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i pomažu u zasićenju stanica kisikom.
- Pripreme za jačanje hrskavice i koštanog tkiva.
Liječenje osteohondroze lijekovima može propisati samo stručnjak. Samoliječenje dovodi do ozbiljnih komplikacija i pogoršanja stanja bolesnika.
Narodni lijekovi
Tradicionalne metode liječenja osteohondroze koriste se samo u kombinaciji s lijekovima, masažom i gimnastikom.
Možete koristiti tinkture ljekovitog bilja: nevena, kamilice, kadulje, jele, breze i borovih pupoljaka. Takve dekocije treba uzimati oralno ili napraviti obloge.
Ako nema kontraindikacija, na oboljelo mjesto možete staviti plavu ili bijelu glinu ili obloge sa senfom.
Nepoželjno je koristiti tradicionalnu medicinu bez savjeta liječnika: stanje pacijenta može se samo pogoršati.
Gimnastika i tjelesni odgoj za osteohondrozu
Gimnastika i tjelesni odgoj bit će učinkoviti samo ako se redovito izvode bez prekida.
Stručnjaci daju sljedeće savjete:
- Prije nego što radite vježbe kod kuće, morate proći tečaj fizikalne terapije. Stručnjak će vam ne samo reći, već će vam i pokazati kako pravilno izvoditi određene pokrete;
- tijekom sesije ne bi trebalo biti krckanja ili boli;
- sve vježbe moraju se izvoditi glatko, svakodnevno povećavajući opterećenje;
- ako se stanje bolesnika pogorša, nastavu treba prekinuti.
Kada se otkrije osteohondroza, mnogi stručnjaci preporučuju da se pacijent upiše u bazen. Plivanje dobro "isteže" kralježnicu. Ali aktivna tjelesna aktivnost je zabranjena. Preporučuju se satovi pilatesa i joge.
Terapeutska masaža
Još jedan dobar način da se nosite s osteohondrozom je tečaj masaže. Postupak mora obaviti stručnjak. Prije početka sesija mora se upoznati s rendgenskim fotografijama pacijenta.
Ako pacijent ima visok krvni tlak, masaža se ne smije provoditi.
Prevencija
Je li moguće spriječiti razvoj osteohondroze?
Naravno, glavna stvar je slijediti sljedeće preporuke liječnika:
- pravilna prehrana;
- nastava tjelesnog odgoja;
- masaža vrata maternice i leđa;
- posjet bazenu;
- satovi u teretani samo s iskusnim trenerom;
- udobne niske cipele;
- pravilno organizirano mjesto za spavanje.
Osteokondroza je neugodna i podmukla bolest. Ako se ne započne pravodobno liječenje, pacijent će doživjeti stalnu bol i pogoršanje zdravlja. Stisnuti kralješci i živčani završeci mogu uzrokovati druge, ozbiljnije bolesti.
U današnjem smo članku pogledali početne znakove i simptome osteohondroze, metode liječenja i metode prevencije. Nadamo se da će vam ove informacije biti korisne i da nećete imati problema s kralježnicom.